Saglık

KEMİK ERİMESİ NEDİR NASIL OLUŞUR VE NASIL KORUNABİLİRİZ ?

KEMİK ERİMESİ NEDİR NASIL OLUŞUR VE NASIL

KORUNABİLİRİZ ?

Kemik erimesi nedir? Kemik erimesine ne iyi gelmekte? Kemik erimesinin emareleri nedir?

Hekimlik literatründeki Osteoporoz; insanlarca kemik erimesi şeklinde bilinmekte olan bir sağlık problemdir.

KEMİK ERİMESİ NASIL OLUŞUR

Genel olarak bayanlarda görülebilen kemik erimesi sağlık problemi, yaşın ilerlemesiyle etkisini artırmakta ve ağrılara  sebep olmaktadır.

Kemiklerdeki protein miktarının  azalmasıyla ve buna balı olarak kemik dokusunun giderek bozulmasıyla ortaya çıkmakta olan bu sağlık sorunu, günden güne kemiklerin dayanma gücünü azaltmakta ve insan bedenine büyük zarar vermektedir.

KEMİK ERİMESİNİN NEDENLERİ

Diyabet

Erken menopoza giren bayanlar

Karaciğer ve böbrek hastası olanlar

Güneş ışığından yoksun kalanlar

Sigara ve alkolü aşırı tüketmekte olanlar

Hareketsiz kişiler

Kemik erimesine ne iyi gelmekte

KEMİK ERİMESİNİN BELİRTİLERİ

Sırt ağrıları

Omuz kısımlarında yuvarlaklaşma

Sırtta kamburlaşma

Ayak krampları

Omurga bölgesinde rahatsızlık

Diş eti problemleri ağrıları

Boyda kısalması

Dişlerin kaybedilmesi

Kemik erimesine ne iyi geliyor.

KEMİK ERİMESİ NASIL TEDAVİ EDİLİR

Kemik erimesine yakalanmış olan hastalar, birtakım tedbirler alması mümkün olmaktadır. Bunların en ömemlileri şahısların güneşe çıkması gelmektedir.Kemik erimesine  ne iyi gelmektedir.

EN ÖNEMLİSİ GÜNEŞ IŞIĞI, VİTAMİN TAKVİYESİ

Vitamin takviyelerinin yanı sıra, kemik yapısının dahada güçlenmesi için hayat tarzına da eskisinden daha fazlaysa ehemmiyet verilmelidir.

Güneş ışığına diğrlerine göe oldukca fazla ehemmiyet vermesi gerekmekte hastaların, ek olacak şekilde magnezyum ve C vitamini takviyesi de yapıyor olması gerekli olabiliyor.

KEMİK ERİMESİ ve ERKEN TEŞHİSİN ÖNEMİ

Kemik erimesiyle mücalede etmede erken tanı oldukça fazla önem arz etmektedir. Eğer dokuda kayıplar meydana geldiyse bu durumun geriye çevrilmesi hayli sıkıntılı olmaktadır.

KEMİK ERİMESİNDE HANGİ GIDALAR TÜKETİLMELİ

Kemik erimesine ne etkili olmakta neler iyi gelmektedir.Bu kapsamda; Yulaf, Limon, Lahana, Somon Balığı, Badem, Yoğurt, Brokoli, Yeşil Çay, Limon, Marul benzer şeklinde yiyecek ve iceceklerin tüketiliyor olması tercih edilir.

Hastalığı önlrmek için 2 değişik metodu bulunmaktadır. Bunlardan ilki; östrojen tedavisidir. Bu metotta sağlık sorunu oldukça fazla ilerlemediyse, sağlık problemini durdurabilmek için önlemler alınabilir.

İkinci metodu ise; sağlık problemi olanların  ortapedi ya da fizik doktorlarına başvurmaları gerekmektedir.

Farklı doktorlara giderek tedavi  olmuş olan hastalar, kemik mineral yoğunluğu testi yaptırdıktan itibaren verilmekte olan ilaçları süresinde eksiksiz şekilde kullanmalıdır.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı